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《身材靠運動💪 那臉的緊實和膚齡維持靠什麼呢？》
很不敢相信也不太想面對再過3年我就要40歲了
但我覺得自己算保養維持蠻不錯的
因為我真的很愛漂亮也很怕老啊
工作的關係也接觸到很多保養和醫美方面資訊
所以對這方面還算是小有研究
除了日常做好保養還有什麼方法可以變年輕變漂亮呢？
今天跟大家分享我30歲過後維持臉部緊實的5個秘訣&臉部緊實小運動分享💚
特別感謝 蕭皓天皮膚專科診所 帶我體驗了人生第一次的 #鳳凰電波 ✨
前幾週我曾在動態裡提到自己吃了「性感藥」，許多同學私訊問這要上哪買，想著能有這麼幽默的一群讀者，大概是經營平台快十年（我的老天）以來，我最感恩的事之一。
老實說最近我也覺得自己有越來越性感的趨勢，欸，先不要噓我，我在這兒指的性感不是能大方展現肌膚或帶有隱喻感的，而是一種自由自在，放得很開的心理影響生理那種。
最近我常在想，人為什麼要有煩惱？不是因為我沒有煩惱，而是煩惱太多了，而開始正視這個問題。我們一直想一直思考就能改變嗎？不行啊。哭一哭罵一罵就解決得了嗎？也不行啊。那煩惱到底幹啥吃呢？
I have no idea🤷🏻♀️
遇到事情不處理，它永遠是死結；有陋習不儘早防範，就永遠無解。Ya我知道我講得簡單，也知道做到很難，但不把這點看清楚，我們只能每天森七七氣噗噗撲倒在地在街上萬劫不復啊！
所以最近我發現了一邊生氣一邊變漂亮的秘訣，就是感覺要生氣了就立刻轉移注意力，去做一件穩賺不賠的事⋯⋯
那就是去保養我全身。
認識「香奈兒Sublimage奢華精質系列」已經不是幾天，而是幾年的時間了，在這條我從奮發向上、一敗塗地、華麗轉身到時時焦慮的路上，它的五月梵尼蘭香氣總是一路相隨。Siblimage與香奈兒品牌時裝屋的理念對我來說是最不謀而合的，不論白天黑夜、高潮低落，我身體上的各個小細節，總有它能顧到的地方。
輕推開每一個Sublimage系列的保養品時，都有著不同的觸感，如同經典名言「the devil is hidden in the details」，這個奢華的保養儀式，早已超越所謂的「儀式感」。
清潔好肌膚後，先以「賦活晶露」做好保養的打底，接著，「極萃能量鈦晶露」校正與開啟肌膚活化的關鍵功能，再讓「賦活精萃」中的黃金麒麟草修護、重塑肌膚的飽滿度，最後再選擇「極萃乳霜」或「重生修護霜」來完美鎖住所有讓肌膚更加美好的元素，加強皮膚的細緻與緊緻度。
喔！對！如果要說我最近變性感的最大功臣，應該還有Sublimage最近新推出的「奢華金燦彈力頸胸霜」，將乳霜在掌心中溫熱後塗抹於頸部、前胸和胸部上，讓這個黃金地段再漲一筆🪄我也喜歡再挖一些擦到手肘關節、膝蓋跟小腿這些較為乾燥的部位。
我會在週末時找一個天亮的時段，洗澡洗頭，去角質、護髮，然後再慢條斯理的依序使用香奈兒Sublimage精質系列保養，從臉到腳仔細做完每個品項的按摩，感受精質與金燦保養質地慢慢滲透進肌膚與身體裡。
照照鏡子，我這樣亮晶晶、香噴噴的，哪怕什麼煩惱啊？
耍漂亮都來不及了好嗎。
#CHANELSkincare #Sublimage #香奈兒奢華精質系列 Thank you @chanel.beauty for the gift Sublimage.
📸 @hazel_chiu_
不過就是做了個頭皮Spa
為什麼覺得自己變漂亮哈哈哈哈
#孩子補課媽媽抒壓
#頭皮很乾爽 #頭髮很鬆軟 #香香💕💕
久等了！這次試用完..
直接變成化妝台上的固定班底啦💕
真心不騙！
（趁上片前又去刷了三千買其他品項..）
特別推哪幾樣都在影片裡了～
真的很愛讓我”覺得自己變漂亮”，
而不是讓我覺得”彩妝蓋住我”的彩妝😊
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很開心收到日本meeth碳酸面膜的邀請，每次在敷面膜的時候真的感受到他的氣泡深入肌底，
而且更有趣的是，每次要敷面膜都超好玩的，裡面有大大小小的包裝，需要把大包含玻尿酸美容成分的凝露和小包的專利碳酸粉末攪拌之後，均勻塗在臉上，還有眼周！
讓我們在使用面膜的時候也感受到自己動手的樂趣，真是充滿無比的療癒感！
用完之後真的是滿滿的開心，連從來不用保養品的Eric 也說，他覺得自己的毛孔變乾淨了、肌膚更水水的！
這對我們常常需要在攝影棚和舞台上接受無數燈光刺激的人來說，真的是一大救星！
說了這麼多，鼓勵大家一定要親身體驗看看！每週建議可以使用1~2次，讓你的肌膚永遠水嫩嫩喔❤️
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韓國女生不做的三件事情？？？
沒想到韓國的女生這麼辛苦＝ ＝
其實不只韓國...
只要你是想要讓自己變美變漂亮的話
都需要持之以恆才可以邁向美麗
而我呢是缺乏堅持的那個人(被巴XD
開始觀察行人之後才慢慢發現
原來韓國女生有些地方跟台灣女生不太一樣
雖然說韓國的整形市場非常的發達
但是靠自身的努力堅持也是非常重要的
把自己打扮的體面是一種禮貌
所以很多時候我都會覺得自己如果不化妝
走在韓國的路上會非常的奇怪
這時候我就會拿出我的小黑口罩XD
我想這也是文化上面的差異吧
難怪有韓國女生到了台灣生活之後
覺得做為台灣女生真是幸福啊~~~
像我自己也是個典型的例子
在台灣生活的時候我真的不愛化妝= =
但在韓國不化又怕嚇到別人XD
收看影片的你也不做以上的三件事情嗎?
歡迎大家留言跟我分享你的經驗唷!!!
覺得影片不錯也別忘記幫我按讚留言分享
你的一個小小動作對我來說是很大的支持跟鼓勵
謝謝你們的收看^^
合作邀約請到IG或FB詳談唷^^
關於字幕問題
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現在有開放小糯米糰們幫忙做CC字幕唷^^
希望有更多不同國家的觀眾能看到JOU的影片
幫忙製作字幕的小糯米糰~請留下名字讓我感謝你!!
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覺得自己 變漂亮 在 [閒聊] 相由心生...有自信就會變漂亮- 看板UglyClub 的推薦與評價
從小胖到大
https://www.wretch.cc/album/album.php?id=irismarty&book=10
（這幾張是婚禮時拿來放的，所以都是挑最好看的照片）
我一直對自己的外貌都很自卑
雖然從小功課還不錯 沒因此被人欺負
但我真的非常自卑
以前嫂嫂都說我不像個女生
不打扮 不愛漂亮 成天唸書
她說我唯一像女生的地方就是喜歡看漫畫
她每次都跟同事說 我長得跟我哥一樣（我哥大概100kg）
還說萬一她生女兒 長得像我這樣 就要存很多錢給她當嫁妝 不然會嫁不出去
其實我嫂嫂不是什麼壞人
她長得蠻漂亮的 也很愛打扮 她這麼說 我也不能反駁什麼
我並非不愛漂亮 只是真得很自卑 覺得自己連打扮的資格都沒有
也很怕被人說醜人多作怪
上大學之後 我不敢跟男生說話 怕人家背後說：真倒楣 剛剛有恐龍跟我說話
我甚至連打電話給男生 聲音都會一直抖
縱使我對這個男生並沒有「非分之想」
我總覺得人家一定在背後笑我 說我又醜又胖 還敢跟他說話
我減肥過很多次 但每次都隔沒多久就胖回來
身高才158 但體重最重時是65
皮膚也很差 滿臉痘痘和痘疤 還有我身上也都是疤 又有蟹足腫的體質
所以有很多疤痕是突起的 真的超醜 我只敢穿長裙
上了研究所 那一次發狠減肥 瘦到48 才敢去認識男生
也就是那時後認識現在的老公
那時後瘦 但是還是醜
而且老公說我那時後看起來跟鬼一樣 氣色很差
在交往之後 我很快就胖回來
好在老公並沒有嫌棄我 總是說我很可愛漂亮
雖然我心裡知道這不是真的
但總是好過一些
https://www.wretch.cc/album/album.php?id=irismarty&book=6
（這是和老公交往後拍得一些照片，密碼是uglyclub)
和老公交往之後 我慢慢變得比較有自信
倒也不是說多注重自己的穿著打扮
但我開始也會買一些衣服 也會希望自己不要穿得太邋遢
會注意自己不要因為自暴自棄而暴飲暴食（我以前常這樣）
皮膚的部分 我是因為結婚前痘痘一整個大發作 所以去陳衍良醫生那邊看診
看完之後 其實好了大半 只剩下一些疤 以及偶爾會冒一兩顆小痘痘
和老公結婚之後 對自己更有自信
都敢和男生說話 甚至是不認識的男生說話
可能是覺得自己沒那麼醜了
可能是覺得自己結婚了 應該不會有男生覺得我長那麼醜也敢對人家有「非分之想」...
所以我活得越來越開心 越來越有自信
不知從什麼時候開始 同學朋友都說我越來越漂亮
老公也說和我剛交往時真的是我最醜的時候
之後就是越來越美 越來越美....
連懷孕之後 老公還是說我很漂亮
但是我的改變在什麼地方？
瘦了一些（但沒有剛認識老公的時後瘦） 痘痘解決一部份
剩下的 大概就是自信了吧！
我不大會化妝 從大學到現在 都完全沒長進
因此化妝應該沒幫上我的忙
我是那種只會上粉底、腮紅、口紅、睫毛膏 而且技巧很爛 也不會遮瑕
連眼影我都不會上 每次化妝都是五分鐘之內搞定（因為也不會再弄什麼了）
有自信之後發現 其實和人相處沒那麼困難
很多事情真的是自己想太多或沒自信造成的
也有人說相由心生
自從有自信之後 我也常覺得自己看起來比以前漂亮
只要哪一天心情沮喪 或對自己自怨自哀的時候 那一天看起來就特別醜
雖然我自己也還在努力中 以提昇自己的自信為目標
希望大家也可以共同勉勵
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你如果要問我目前最驕傲的一件事情
那大概是我擁有很好的父母和嫁了很好的老公吧！：P
https://kuso.cc/tp1
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